有若干宝妈因为给宝宝喂辅食而头疼，又有若干宝妈以为我方给宝宝喂对了辅食，可却踩坑了而不自知，以下5个辅食误区，果然在无形中坑了宝宝，也坑了我方。

给宝宝喂辅食常见的5个误区

误区1：觉得我方作念的米粉比外面买的更好、更健康

宝妈们齐知说念，宝宝吃辅食的初期阶段离不开米粉，米粉讲求易接纳且不易过敏。

中国住户膳食指南中也提到过，宝宝4~6个月刚运行添加辅食的时代，优先添加强化铁的米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食品。

干系词，咱们我方作念的米粉，诚然在食材上不错精细挑选，但养分过于单一，尤其是败落宝宝所需要的铁元素，要知说念宝宝缺铁就很容易贫血，这一丝相当要紧。

误区2：觉得宝宝吃盐长力气，辅食过早加盐

老东说念主们齐说：宝宝吃盐长力气，于是为了宝宝能有劲气，早早就给宝宝的辅食中加盐，干系词这种说法即是废话。

盐中含有钠元素，而宝宝平淡吃奶、吃辅食依然摄入足够的钠元素，如果再加摄入过多的钠，宝宝的身体会有包袱的，因此宝宝1岁之前最佳不要吃盐。

误区3：觉得宝宝消化弱，迟迟不给宝宝“开荤”

有些宝妈觉得宝宝身体娇弱，消化系统莫得发育好，接纳技术差，缅思宝宝咬不动也接纳不好肉类食品，于是就迟迟不给宝宝“开荤”。

但宝妈的这种缅思实足弥漫，宝宝到了6、7个月大以后，其实就不错吃肉了，肉类含有丰富的铁元素和卵白质，对宝宝的健康相当有匡助，如果宝宝太晚吃肉，很容易败落养分。

宝妈淌若缅思宝宝消化不好、咬不动等问题，咱们实足不错给肉打成肉泥，这样就更稳妥给宝宝食用了！

误区4：觉得宝宝牙齿没长全，只可吃软烂食品

好多宝妈觉得宝宝的乳齿还莫得长全，还吃不了硬一丝的食品，于是在给宝宝作念辅食的时代，老是将辅食作念的软烂，但愿宝宝吃的便捷容易消化。

干系词这样作念弊大于利，宝宝吃辅食的时代是容易了，但长久吃软烂的食品不仅会欺压宝宝的咀嚼技术发展，还会影响宝宝翌日学讲话时的吐字发音。

因此提议宝妈在给宝宝添加辅食的时代不要一味追求软烂易消化，还要研究其他要素，比如一丝点更正食品的软硬粗细，应时添加手指食品等等。

误区5：觉得宝宝饮食需要清淡，尽量不放油

宝宝饮食需要清淡是正确的，但清淡并不代表无谓放油，宝妈需要明晰一件事，宝宝对油脂的需求要高于咱们大东说念主，这是因为油脂中含有丰富的脂肪酸，这对宝宝大脑发育相当有匡助。

一般宝宝6个月以上，宝妈就不错在辅食中添加油，1岁之前，每天不错摄入油0~10克；1~2岁每天不错摄入油5~15克。另外，宝妈不错选拔富含油酸、亚油酸、α亚麻酸的油。

小芽菜碎碎念

宝妈在给宝宝添加辅食的时代，一定要记取顺次渐进，切忌松懈添加，尤其是在给宝宝初度添加辅食、或添加新食材的时代，一定要小数尝试，望望宝宝接纳情况，以及是否有过敏散逸。

记多礼贴小芽菜，好多小常识等着你哦！

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